秋の気配？ Category: 美容と健康
Posted at 06/09/28 PermaLink» Comment(7)» Trackback(0)»
秋と言えば、１年で一番いい時期かもしれない。
芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋、行楽の秋…そして、食欲の秋。
秋が来ると、なんだか、イロイロなコトがしたくなる。
だが、ワタシには、もう一つ、秋の風物詩ともいえるコトがある。
そういう意味では、カレコレ１０日くらい前からだろうか…。
秋の訪れを、カラダで感じているワタシである。
実は、季節の変わり目には、決まって体調が悪くなる。
春のそれは、何となくやってきて、心の痛みを伴ったりして、
長くダラダラと、ワタシに影響していくのだが、
秋のそれは、突然やってきて、結構な痛みなどを連れてくる。
しかも、春のそれは、まだ暖房を使っている頃に、
秋のそれは、残暑が厳しくて、まだ半そでの頃に始まる。
要するに、コレで、いち早く季節を感じるわけだ。
さて。
今年の秋も、それは、やってきた。
そして、先週末あたりから、ひどくなった。
ま…お月さまの動きなどにも、若干関係するのかもしれない。
ときどき、アチコチで言われることだが、
更年期障害の人や、ココロの病気を抱えている人は、
時として、周囲の人にその辛さを理解してもらえずに、
悩んだり、症状が悪化したり…ということがあるようだ。
ホルモンやココロの病気と言うのは、実は、とても複雑で、
少し良くなっても、また、元に戻ったり、
天気や気分によっても、ずいぶん左右されたりする。
だから、具合が悪くても、人と話しているうちに楽になったり、
前日は悪くても、翌日は、とても気分がよかったりするコトも多い。
ワタシは、このどちらにも属しているので、良く解かる。
そういう状況なので、他人から見ると、
「ホントに、具合わるいのか？」とか、「動けるじゃない。」と、
思われやすい病気であるかもしれない。
特定の理由や症状があるわけではなく、症状の種類や度合いも
その時々によって違うのだが、とにかく、カラダ全般が不調なのだ。
そして、これらの病気は、『季節の変わり目』になると、
悪くなることも多いらしい。
もちろん、季節には関係なく、普段から症状はでてくるのだが、
ワタシの場合、秋には、必ずコレで体調を崩す。
ココのところのワタシの場合は、こうだ。
たとえて言うならば、高熱によってカラダ中が疼く時のような鈍痛…
たとえて言うならば、疲労時の二日酔いで目覚めたような倦怠感…
たとえて言うならば、寝不足が続いた時のような強烈な眠気…
こんなモノに、日々、悩まされている。
ひどい時には…先週末、そうだったのだが…一日ダラダラしている。
頭痛や微熱、胃腸の不調を伴う事もある。
だが、幸い、我が家の場合、強妻頑母のコレに関しては、
ダディはもちろん、子供たちも、とても理解がある。
たとえ、一日中寝ていようと、誰も何も言わない。
しかも、かなり、労わってもらえたりする。
最近では、３兄弟は、母の異変に気付くや否や、
すぐにソファをベッドにし、掛け物をもってきてくれる。
手足や肩を揉んでくれる者あり、頭をなでてくれる者あり、
飲み物を運んでくれる者あり…といった具合である。
そして、驚く事に、ウトウトしている間に、
自主的に、お風呂に入ってきたりする事もあるのだ。
一見、「病弱なお母さん」てなイメージからは程遠いのだが
意外と、臥せっている事も多い、強妻頑母なのだ。
ちなみに、今年は、特に症状がひどくて、天然クンが
「お母さん、大丈夫？…痛くない？
ねぇ、ね…お母さん…死なないでぇぇぇ〜」
と泣き出すほど、眠り続けていた…てなコトもあった。
周りに、そういう症状の方がいらっしゃるあなた！
見た目以上に、本人は、本当に苦しいのですぞ。
どうぞ、ご理解を。
あ、そうだった。
こんな病気の事を、書こうと思ったわけではなかった。
この、長い前フリで、そろそろお気づきかしら…。
ココところ、こうして、横になる日が多かった。
ダディには、栄養もつけなくちゃダメだと、言われていた。
オマケに、新米をいただいたので、ごはんがとても美味しかった。
だから…？
だから…なかなか思うように痩せられない。
そう、今夜は、今月のダイエットの報告を書くのだった。
何となく、もう少しで、お月さまが御着きになるようで、
そのことを考慮するならば、少ぉし、減っているかもしれない。
だが、数字上では、「変化なし！」である。
いや、この状況で、増えてない事を、良しとすべきかも知れない。
このまま、食欲の秋に突入…というコトになるのだろうか。
いや、願わくば、スポーツ…とまでは行かなくとも、
散歩の秋？…体操の秋？…程度には、カラダを動かし、
来月こそは、ファッションの秋など、楽しめるカラダに
近づきたいものである。
「わがカラダ、いち早く知る、季の変化」
気力？…気分？…で、どうにか過ごす、ワタシにワンクリック、
よろしくお願いします。→
芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋、行楽の秋…そして、食欲の秋。
秋が来ると、なんだか、イロイロなコトがしたくなる。
だが、ワタシには、もう一つ、秋の風物詩ともいえるコトがある。
そういう意味では、カレコレ１０日くらい前からだろうか…。
秋の訪れを、カラダで感じているワタシである。
実は、季節の変わり目には、決まって体調が悪くなる。
春のそれは、何となくやってきて、心の痛みを伴ったりして、
長くダラダラと、ワタシに影響していくのだが、
秋のそれは、突然やってきて、結構な痛みなどを連れてくる。
しかも、春のそれは、まだ暖房を使っている頃に、
秋のそれは、残暑が厳しくて、まだ半そでの頃に始まる。
要するに、コレで、いち早く季節を感じるわけだ。
さて。
今年の秋も、それは、やってきた。
そして、先週末あたりから、ひどくなった。
ま…お月さまの動きなどにも、若干関係するのかもしれない。
ときどき、アチコチで言われることだが、
更年期障害の人や、ココロの病気を抱えている人は、
時として、周囲の人にその辛さを理解してもらえずに、
悩んだり、症状が悪化したり…ということがあるようだ。
ホルモンやココロの病気と言うのは、実は、とても複雑で、
少し良くなっても、また、元に戻ったり、
天気や気分によっても、ずいぶん左右されたりする。
だから、具合が悪くても、人と話しているうちに楽になったり、
前日は悪くても、翌日は、とても気分がよかったりするコトも多い。
ワタシは、このどちらにも属しているので、良く解かる。
そういう状況なので、他人から見ると、
「ホントに、具合わるいのか？」とか、「動けるじゃない。」と、
思われやすい病気であるかもしれない。
特定の理由や症状があるわけではなく、症状の種類や度合いも
その時々によって違うのだが、とにかく、カラダ全般が不調なのだ。
そして、これらの病気は、『季節の変わり目』になると、
悪くなることも多いらしい。
もちろん、季節には関係なく、普段から症状はでてくるのだが、
ワタシの場合、秋には、必ずコレで体調を崩す。
ココのところのワタシの場合は、こうだ。
たとえて言うならば、高熱によってカラダ中が疼く時のような鈍痛…
たとえて言うならば、疲労時の二日酔いで目覚めたような倦怠感…
たとえて言うならば、寝不足が続いた時のような強烈な眠気…
こんなモノに、日々、悩まされている。
ひどい時には…先週末、そうだったのだが…一日ダラダラしている。
頭痛や微熱、胃腸の不調を伴う事もある。
だが、幸い、我が家の場合、強妻頑母のコレに関しては、
ダディはもちろん、子供たちも、とても理解がある。
たとえ、一日中寝ていようと、誰も何も言わない。
しかも、かなり、労わってもらえたりする。
最近では、３兄弟は、母の異変に気付くや否や、
すぐにソファをベッドにし、掛け物をもってきてくれる。
手足や肩を揉んでくれる者あり、頭をなでてくれる者あり、
飲み物を運んでくれる者あり…といった具合である。
そして、驚く事に、ウトウトしている間に、
自主的に、お風呂に入ってきたりする事もあるのだ。
一見、「病弱なお母さん」てなイメージからは程遠いのだが
意外と、臥せっている事も多い、強妻頑母なのだ。
ちなみに、今年は、特に症状がひどくて、天然クンが
「お母さん、大丈夫？…痛くない？
ねぇ、ね…お母さん…死なないでぇぇぇ〜」
と泣き出すほど、眠り続けていた…てなコトもあった。
周りに、そういう症状の方がいらっしゃるあなた！
見た目以上に、本人は、本当に苦しいのですぞ。
どうぞ、ご理解を。
あ、そうだった。
こんな病気の事を、書こうと思ったわけではなかった。
この、長い前フリで、そろそろお気づきかしら…。
ココところ、こうして、横になる日が多かった。
ダディには、栄養もつけなくちゃダメだと、言われていた。
オマケに、新米をいただいたので、ごはんがとても美味しかった。
だから…？
だから…なかなか思うように痩せられない。
そう、今夜は、今月のダイエットの報告を書くのだった。
何となく、もう少しで、お月さまが御着きになるようで、
そのことを考慮するならば、少ぉし、減っているかもしれない。
だが、数字上では、「変化なし！」である。
いや、この状況で、増えてない事を、良しとすべきかも知れない。
このまま、食欲の秋に突入…というコトになるのだろうか。
いや、願わくば、スポーツ…とまでは行かなくとも、
散歩の秋？…体操の秋？…程度には、カラダを動かし、
来月こそは、ファッションの秋など、楽しめるカラダに
近づきたいものである。
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"秋の気配？"へのコメント
CommentData » Posted by mitokomon at 06/09/29
TITLE: わかる
おはようございます！
わかります。本当によくねる私。
結婚した娘が、どうしてあんなにねるのだろうと、ちょっといやにおもってたらしいけど、
自分が結婚してよくわかったといってます。
アンティーク・マムさんのとは、ちがうかもしれないけど。
息子一家がくるので、多分興奮して眠れない私です。突然お邪魔しました。
CommentData » Posted by りんご at 06/09/29
TITLE:
私もよく寝ます。
疲れるたり、嫌なことがあったりすると、眠ることで解消しています。
まぁ不規則な時間に仕事をしていることもあり、良質な睡眠をとりにくいのもありますが・・・
私はお月様が訪れる1週間前くらいが一番体もしんどいし、心も疲れを増します。
でも母って毎日頑張ってると思うの。
疲れて時は体も心もやすめなくっちゃ！ですよね。
CommentData » Posted by SNAFKINわたこ at 06/09/29
TITLE: つらいですねぇ〜
おはようございます。
季節の変わり目の微妙な変化、心と体に加えて女性特有のホルモンバランスの崩れ・・・。 つらいですよね！
私の場合、子宮筋腫を持っているせいもあるのですが、お月様前後では体重が約３ｋｇも違います。 体中が浮腫んでしまって、特に足のむくみたるや少しでも傷が付くとパンって弾けそうなほどです（笑）。
ちなみに更年期間近かの私からのアドバイス･･･？
体重よりも体型を重視してダイエットされるほうが健康には良いと思います。 そして、何より体力！
なんたってマムさんには大切な３人の子供さんがいるのですから。
CommentData » Posted by アンティーク・マム at 06/09/29
TITLE:
☆mitokomonさん
はじめまして…おはようございます！？…お早いでございます〜！（笑）
…とおもったら、息子さんご一家がこられるとのコト、楽しみですね。
主婦になって、昼寝をするようになった…という人は、結構いたりしますね。
だって、主婦業って２４時間体制ですものね。
よろしければ、また、お越しくださいね。
☆りんごさん
りんごさん、おはようございま〜す。
睡眠って、リセットできるんですよね。
わたしは、職業は専業主婦ですが、か〜な〜り〜、不規則な生活をしています。
もちろん、睡眠は、良質ではありません。
この生活習慣こそ、どこかでリセットしなくちゃ…。
りんごさんは、忙しいお仕事をされているのかな？
仕事を持ってると、特にお月さまのご来訪は、きついでしょうね。
お互い、程よく頑張って、程よく休みましょうね。
あ、今週末は、運動会？…かな？
☆SNAFKINわたこ さん
あっ、わたこさんだ、わたこさんだ〜！\(^o^)／
子宮筋腫をお持ちなんですね、大丈夫ですか？…お辛いですね。
母も筋腫のため、子宮摘出をしたのですが、
その結果、更年期の始まりがはっきりとわからず、大変でした。
オマケに、長くて、１０年以上苦しんでおりました。
ワタシも、２０歳から、更年期予備軍です。
もう、このパターンにも慣れたのですが、やはり、ひどい時はきついですね。
そうなんです。
ワタシも、そのことに少し、気付き始めまして…何か筋力をつける事をしようかと
思っています。
筋肉がつくと、脂肪燃焼もしやすいようですから。
わたこさんも、この「季節の変わり目」が影響する方のようなので、
お体には、くれぐれも、お気をつけてお過ごしくださいね。
また、きて下さいね〜♪
CommentData » Posted by メリー at 06/09/29
TITLE: そうだったんだぁ〜
私も最近、眠くて眠くてたまりません。
朝、夫や子供たちを送り出し、洗濯機が止まるまでＴＶ見ながらソファーにいると、そのままの態勢で居眠っている事があるのです。
夜も寝つきが悪く、２時頃までコロコロしても朝は６時前に起きなくてはならず、寝起きも最悪で辛かったのですが、これも更年期の始まりなんでしょうかねぇ。
ピラティスも止めちゃったら、凄い体型になり目も当てられません。＾＾；）
かなりヤバイです。また始めなくては・・・。（笑）
CommentData » Posted by maron at 06/09/30
TITLE:
ご無沙汰してます・・・が いつも楽しみに読ませていただいております^0^！
前振りのところで おしゃっていた言葉が 私の心のうちを代弁していただいたような気がして ホロリとなりました・・・ マムさんのおっしゃるとうり 心の病は目に見えてわかるものではないので なかなか理解してもらえるのは難しいです 同じ苦しみを持つ人にしかわからない痛みなのですよね わかってほしいと望むことがまた自分を苦しめるような結果もあるので 求めるのではなく 周囲にはわからないように振る舞うことが自然と身に付いていきました
体で感じる痛みであったり 心で感じる痛みであったりと いろいろあるとおもいますが マムさんも一番そばに居てくれる子どもたちがなによりも支えであり 自分の気持ちを前に動かしてくれる原動力となっているのではないでしょか？ 私も子どもから いろんなパワーをもらって日々過ごしています
まだまだ 変わり目の影響を受けそうですが お互い無理ないペースでやっていけたらいいですね！！
CommentData » Posted by アンティーク・マム at 06/10/01
TITLE:
☆メリーさん
良質の睡眠がカラダのために一番良いのでしょうね。
解かっていても、なかなか、直す事ができません。
ワタシの場合は、睡眠ばかりが原因ではないのですけどね。
メリーさんが更年期かどうかは、良くわかりませんが、もし、気になるのでしたら、
病院に行かれたほうがよいですよ。
血液検査で、すぐわかります。
他にも、同じような症状の病気もありますしね。
お互い、カラダには、気をつけましょうね。
☆maron さん
少しでも、楽になれたのでしたら、よかった！
そういう方に…と思って、書いてます。
ホントに、心の病は、他人には解かってもらいにくい。
相手はよかれと思ってしてくれても、こっちには、苦しかったり…ということもありますよね。
ワタシも、もう、悟られないように…というか、それが当たり前になってます。
子供って…ホントにいいですよね。
いつも、パワーをくれている。
この子達のために、頑張ろうって、思いますよね。
お互い、頑張りましょうね、無理しない程度にね。